番茄可以和黑芝麻一起吃可以减肥吗?

未知,0岁 2020-05-16

病情描述:番茄可以和黑芝麻一起吃可以减肥吗?

番茄和黑芝麻一起吃是能达到减肥效果的。番茄中富含的维生素B、胡萝卜素和维生素C,番茄营养丰富,所含的热量非常少,富含的脂肪也比较低,而且番茄吃完后会有饱腹感,并且营养丰富可以有效地达到减肥效果。黑芝麻中含有的维生素E、维生素A等营养成分。能促进人体新陈代谢,促进消耗体内热量。两者一起吃的话不仅可以减肥瘦身、补充维生素,还能帮助降脂补肾。

2020-05-19

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