减肥每天吃多少肉合适

减肥每天吃多少油合适

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时每天吃20~30克左右的油是比较合适的。油的热量虽然比较高，但是却可以为人

减肥每天吃多少牛肉合适

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间每天吃100克到150克牛肉比较合适。牛肉中的蛋白质含量较高，脂肪相对较

减肥 鸡胸肉吃多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的时候减肥的人通常每天可以吃一百到一百五十克的鸡胸肉，具体要吃多少鸡胸肉是

减肥鸡胸肉吃多少克

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在减肥的时候每天吃100到150克鸡胸肉是比较合适的，具体需要吃多少克的鸡胸肉是

瓜蒌每天吃多少合适

张月美 主任医师  济宁市中医院

瓜蒌每天吃多少合适是根据患者的病情程度来决定，所以并不建议患者私自用药，因为瓜篓

减肥每天掉多少斤合适

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

通常情况下减肥每天掉多少斤，是需要根据减肥者的个人情况来进行判断的，因为每一个减

减肥一天吃多少水果合适

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间每天吃多少水果比较合适，取决于个人一日三餐的饮食热量摄入。如果个人一日三

减肥每天吃多少坚果合适

张子义 主任医师  中日友好医院

减肥每天吃20克左右的坚果合适，在减肥的时候适当的吃一些坚果，可以补充身体内的膳

减肥每天吃多少克肉合适

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥每天吃80克肉比较合适，在减肥期间饮食一定要控制量，最好多吃一些清淡的蔬菜水

减肥吃鸡胸肉吃多少合适

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一般情况下，在减肥的过程中减肥的人一天吃100到200克的鸡胸肉是比较合适的，不