怎样揉肚子减肥最有效

揉肚子能减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

揉肚子是不能起到减肥目的的，揉肚子这样的运动对人体消耗热量是非常低的，所以，并不

揉肚子可以减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

揉肚子只能起到辅助减肥的作用，减肥是需要控制全天的总热量的，而且需要营养搭配，营

怎样瘦肚子最快最有效

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

怎样瘦肚子最快最有效 减肥是一个长期的过程，要循序渐进不能操之过急，建议要选择

男肚子大怎么减肥最有效

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

男人肚子大怎么减肥最有效 肚子大建议患者要避免喝一些碳酸饮料，而且，建议患者在

揉肚子能减肥吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

揉肚子一般不能减肥，虽然在揉肚子的时候能够促进肠蠕动，而且还可以促进消化，也有助

女生怎样减肥最有效

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

对于女性而言，最有效的减肥方式也是因人而异的，因为每个人的身体情况是不同的。所以

大肚子最有效的减肥方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

对于腹部脂肪堆积大肚子最有效的减肥方法。首先建议患者一定要明确导致自己腹部脂肪堆

30岁怎样减肥最有效

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

30岁左右的年纪，最有效的减肥方法也需要根据患者自身的身体情况而确定。因为有些患

怎样减肥小肚腩最快最有效

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

想要减肥，减小肚腩最快最有效的话，可以多做运动，比如跑步、跳绳、平板支撑和卷腹运

揉肚子能减肥吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

揉肚子可以在一定程度上帮助减肥，但效果有限。通过揉肚子，可以促进腹部血液循环，增