男,55岁 2019-05-13
病情描述:我经常加班做文案,常常到深夜,但是怕对身体不好。所以想知道晚上胃休息时间是几点?
胃每时每刻都在工作,只是工作量大小的问题,饭后工作量最大,一般在23点至次日四点工作量最小,所以睡觉前21到22点不要吃夜宵,否则会增加胃的负担。胃不好的人,养成好的生活习惯,晚上一般在十点左右睡觉是比较好,不能超过十点,如果超过十点会造成整个人比较疲倦,而且睡眠深度不够,不利于肝肾的代谢和排毒。人在睡眠以后胃也会跟着休息,因为没有睡眠熬夜加班期间胃也是在活动的,可以适当的吃一点宵夜,尽量不要吃得太多,避免增加胃部的负担,也不要刚刚进食以后就睡觉。一定要少吃有刺激性难以消化的食物,如酸辣、油炸、干硬、黏性大的食物、生冷的食物也尽量少吃。
2019-05-13
肝一般在什么时间休息?
所以我们尽量在夜晚不要熬夜,给肝脏一个良好的工作环境。所以建议把辛劳工作尽量堆到
药流要休息多长时间?
药物流产规定的休息时间是两周,如果孕囊排出来以后一般流血3到5天就会干净的。但是
胃镜息肉切除休息几天
胃镜息肉切除需要休息几天,取决于胃息肉的严重程度,如果是比较小的胃息肉,可以在门
膝盖痛需要休息多长时间
膝关节疼痛的休息时间,和病情的严重程度有关系,如果是轻度的软组织损伤,一般休息两
全子宫切除术后应休息多长时间
全子宫切除手术以后,伤口的愈合大概需要4周时间。也就是说,手术以后休息时间最少
胃镜息肉切除休息几天
胃镜息肉切除后,通常建议休息几天,以便身体恢复。具体的休息时间因个体差异而异,但
晚上胃休息时间是几点
晚上胃休息时间通常是在晚上八点到九点之间。这个时间段是因为大多数人在这个时候结束
晚上几点是肝脏休息时间
如果你经常熬夜疲劳,而且还抽烟喝酒,这种情况很容易影响身体状况,尤其是对肝脏有非
肝脏的休息时间是什么?
最近,我一直熬夜,感觉肝脏不舒服。此建议要求忌讳,辛辣刺激油腻食物,加强锻炼,每
晚上几点喝中药最好
晚上喝中药的最佳时间一般是在睡前1小时左右。这个时间段可以让中药在夜间的休息时间
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