晚上几点睡觉最好

何峰 主任医师  北京积水潭医院

和酵素晚上几点喝减肥效果好?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酵素最佳的服用时间就是早上空腹和晚上睡前一小时，所以晚上7:00~9:00左右的

中药晚上睡觉前喝好吗

林春华 副主任医师  江门市人民医院

中药晚上睡觉前喝也是可以的。如果只是偶尔在睡觉之前喝中药并不会对药效有什么影响

中学生晚上几点睡觉好

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

中学生晚上10点之前睡觉最好，千万不可以超过11点。因为中学生的孩子正处于生长

晚上12点后能喝中药吗

林春华 副主任医师  江门市人民医院

晚上12点后通常不能喝中药。在晚上12点后喝中药，有可能会对肠胃造成一定的刺激

晚上几点上床睡觉最好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晚上11点前最好睡觉，到早上6点是让大脑充分休息的最佳时间。如果你长时间熬夜，睡

晚上几点做运动最减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上7:00~9:00之间运动最减肥。晚饭后一个小时之内对运动对身体不好，容易导

晚上喝中药最佳时间

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

晚上喝中药最佳的时间是晚饭后一个小时左右，不要太晚的喝中药以免造成排尿次数增多影

晚上几点钟跑步减肥最好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上在七八点钟跑步减肥最好，因为七八点钟已经吃完饭了，这个时候进行跑步的话，能将

晚上不吃饭能喝中药吗

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

晚上不吃饭通常不能喝中药。中药性质比较温和，可以起到调理身体健康的作用，但是如