中老年减肥操瘦腰瘦腹效果好不好

有什么减肥操可以在一周内瘦10斤的

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

其实并没有一套减肥操可以保证一周能瘦掉10斤。具体的减肥操要根据个人的实际情况而

跑步和减肥操哪个减肥效果好

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

跑步和减肥操只要坚持锻炼都可以很好的达到减肥的效果，都是通过运动燃烧体内多余的脂

怎么收腹瘦腰效果最佳

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

收腹瘦腰效果最佳需要做运动，可以做仰卧起坐或者是摇呼啦圈，都能够锻炼腰部的肌肉，

中老年减肥操瘦腰瘦腹效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

中老年减肥操瘦腰瘦腹的效果还是挺不错的。但是中老年在做减肥操的时候不能太过着急，

减肥腰会瘦吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥成功腰就会瘦，像平时注意饮食少吃多餐，或者是少吃过于油腻的食物、多做瘦腰的动

瘦腰吃什么药效果好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

瘦腰吃帮助脂肪消化的药物，考虑应该会有一定的效果，其实如果想要减掉腰部赘肉的话，

跳减肥操肚子能瘦吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

跳减肥操肚子也是能瘦的。但是想要瘦肚子，平常除了通过跳减肥操，也是需要适当的进行

腿上肉很软很松好减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

腿上肉很软很松好不好减肥这需要根据个人的锻炼方式来决定，还有就是个人的意志力、个

一周瘦10斤的方法减肥操

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

其实并没有一套减肥操可以保证一周能瘦掉10斤。因为具体的减肥操还是需要根据个人的

跳减肥操肚子能瘦吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

跳减肥操确实可以帮助瘦肚子。通过有氧运动，跳减肥操能够有效提高心率，促进全身脂肪