男,28岁 2019-02-22
病情描述:我最近患上了腰间盘突出,平时工作需要,常趴着睡,想问一下腰间盘突出可以趴着睡吗?
简单来说,腰椎间盘突出是可以趴着的。平时要有良好的坐姿,睡眠时的床不太适宜太软。长时间伏案的患者一定要注意桌、椅高度,需要定期改变姿,职业工作中需要常弯进行工作的,应定时进行像伸腰、挺胸活动,尽量使用使用宽的腰带。应加强腰背肌训练,增加脊柱的内在稳定性,长期使用腰带的腰间盘患者,特别需要注意腰背肌锻炼,来减少避免失用性肌肉萎缩带来不良后果。如果需要弯腰取物,最好采用屈髋、屈膝下蹲等方式,来减少对腰椎间盘后方的压力。
2019-02-22
腰间盘突出可以游泳吗?
腰间盘突出可做一些适宜的有氧运动,慢跑,游泳等,加强腰背肌的锻炼,对于腰间盘突出
中午趴着睡后腰疼怎么办
中午趴着睡后腰疼可以到当地的医院做腰部的CT或者核磁共振等相关的检查,查明原因对
腰间盘突出刃针有用吗
腰间盘突出刃针有用,但只能起到辅助治疗作用不能彻底治愈腰间盘突出,刃针疗法只能起
腰椎间盘突出躺着好还是趴着好
对于腰间盘突出的患者,平躺和趴着其结果相同,因为不管平躺还是趴着,腰椎都不受力,
腰椎间盘突出可以趴着睡吗
腰椎间盘突出可以趴着睡,通过趴着睡的姿势,能够缓解腰椎间盘突出所引起的腰痛感,同
倒着走路对腰间盘突出有好处吗
倒着走路一般对腰间盘突出有好处,倒着走路能够加强腰背肌肉的力量,同时还可以保护腰
腰椎间盘突出者能趴着吗
腰椎间盘突出的患者如果没有明显的症状,不需要特殊治疗,积极注意休息,是可以趴着的
趴着对腰间盘突出好吗
趴着对腰间盘突出不好,如果睡觉的时候建议腰部垫一个枕头,这样对病情还是比较有利的
腰间盘突出能睡乳胶床垫吗
腰间盘突出最好不要睡乳胶床垫,因为乳胶床垫比较软,而且患有腰间盘突出的时候,睡比
腰间盘突出可以趴着吗
腰间盘突出一般可以趴着,也要避免长时间的保持一个姿势,否则也有可能会导致腰部出现
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