晚上吃黄瓜能减肥吗

晚上吃黄瓜和牛奶能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晚上吃黄瓜和牛奶具有一定的减肥作用，因为黄瓜和牛奶中含有的热量以及脂肪都是比较低

晚上吃黄瓜可以减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

晚上吃黄瓜一般不可以减肥。黄瓜通常没有减肥的作用，但是黄瓜当中含有的脂肪或者是

晚上吃黄瓜能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚上只吃黄瓜能达到减肥效果。黄瓜里面含有的维生素和纤维素以及水分比较的多，吃黄

晚上吃黄瓜能减肥吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

晚上吃黄瓜可以起到一定的减肥作用。黄瓜是常见的一种蔬菜，所含的糖分比较低，热量

晚上吃香蕉和黄瓜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上吃香蕉和黄瓜能减肥。因为香蕉中富含鞣酸，能够起到调节胃肠道功能、促进胃肠道蠕

晚上吃玉米和黄瓜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候，晚上是可以吃玉米和黄瓜的。玉米本身含有膳食纤维，可以有效地增强饱腹感

中午和晚上都吃黄瓜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

中午和晚上只吃黄瓜能减肥，但是长期只吃黄瓜很有可能会诱发营养不良，因此在减肥期间

晚上吃黄瓜能减肥吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

晚上吃黄瓜有助于减肥。黄瓜的热量非常低，含水量高，能够提供饱腹感，同时又不会摄入

黄瓜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黄瓜不能减肥，但黄瓜也不会影响减肥。想要减肥可以适当的吃一些黄瓜，经常吃黄瓜，

中午和晚上只吃黄瓜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

中午和晚上只吃黄瓜是能减肥的。黄瓜属于低热量的蔬菜类，减肥的人平时建议低热量饮食