鬼步舞能减肥吗？

跳鬼步舞减肥有效果吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

常见的肥胖原因包括遗传因素、毒素积累、吃高热量食物、工作压力，睡眠质量差等等。很

腰间盘突出可以跳鬼步舞吗?

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰间盘突出不可以跳鬼步舞，舞蹈是一种全身性的运动，如果过度运动的话，也可能会造成

二年前患腰间盘突出能跳鬼步舞吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

二年前患腰间盘突出的患者一般是不建议跳鬼步舞的，因为在跳这种舞的时候腰部会受到一

减肥的话是跑步效果比较好，还是跳鬼步舞的效果比较好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

跳鬼步舞的减肥效果是比较好的，跳鬼步舞属于一种有氧运动，属于一种全身性的运动，能

跳鬼步舞腰疼是怎么回事

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

跳鬼步舞的时候腰部疼痛，有可能是因为在跳舞的过程中，使得腰部周围软组织损伤所引起

每天跳30分钟鬼步舞能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天跳30分钟鬼步舞可以减肥。跳舞也属于一种运动，只要是运动，就能够增加体内的消

每天跳20分钟兔子舞能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天跳20分钟兔子舞能不能减肥，还是需要看这段儿时间的饮食习惯。每天跳20分钟兔

鬼步舞每天跳多久可以减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

鬼步舞每天跳一个小时到两个小时可以起到减肥的效果，患者在跳鬼步舞10个能够燃烧体

桑巴舞能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

桑巴舞是能够帮助减肥的。桑巴舞虽然带有宗教仪式，但是在跳桑巴舞的过程中，肢体需要

跳鬼步舞减肥效果好还是跑步效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跳鬼步舞减肥相比跑步减肥效果更好，跳鬼步舞属于一种有氧运动，是一种全身的运动，能