降高血压的方法有哪些?

男,32岁 2019-03-25

病情描述:和朋友在一起聚会玩,在一起就不停的抽烟喝酒,然后经常熬夜打麻将,但是最近这一段时间我总是感觉是头晕头痛,呼吸也有些困难就去医院检查了一下,医生说是高血压,我想问一下,降高血压的办法有哪些?

需要长期坚持口服降压药物治疗,没有其他更好的方法。高血压属于慢性疾病,是引发心脑血管疾病的最危险因素,是不能治愈的。高血压一般需要终身用药,疾病的治疗还需选择长效降压药,合理饮食:戒烟限酒、低脂、低盐饮食,饭菜清淡,少吃油腻、油炸食品,都是降血压的前提。多吃蔬菜,如芹菜就具有降压作用,水果,少吃肉,减少脂肪摄入。每晚睡眠时间要充足,保证7-8小时。不熬夜,必须在11点之前要上床休息,养成有规律的良好睡眠习惯。每天做一定的运动量,如游泳、打羽毛球、打乒乓、快步走、开电动车等活动都可以起到一定减肥瘦身降压作用。同时要监测血压变化,定期化验血糖血脂,以免长期血压升高引发并发症,会严重危害身体健康。

2019-03-25

相关问答

降压的方法有哪些

徐文晖 副主任医师  新疆阿勒泰地区人民医院

血压不能降的太快了,降的太快会引起头晕的,可以吃点儿降压药比如硝苯地平缓释片,利

高血压有效的降压方法

吕正金 副主任医师  滕州市中医医院

根据你的描述,如果是早期轻度高血压,可以采取饮食调理的方法治疗。如果不用药控制不

治疗高血压的好方法有哪些?

徐文晖 副主任医师  新疆阿勒泰地区人民医院

高血压的治疗方法有很多,除降压药外,高血压的治疗方法还有食疗、运动疗法、室内补充

好的降压方法有哪些?

冯光瑞 副主任医师  咸宁市中心医院

高血压是一种慢性病。继发性高血压最好的治疗方法就是发现引起高血压的病因,针对病因

高血压治疗的方法有哪些?

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

高血压可以分为原发性高血压和继发性高血压,对于继发性高血压,首先要治疗原发病,例

高血压降压方法有哪些

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

高血压的治疗主要通过改变生活方式和药物治疗,生活方式的改善,一定要改变不健康的生

降低高血压的方法有哪些?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素。是一种以动脉血压持续升高

降血压的方法有哪些

杨庆玺 副主任医师  山东省泰山医院

血压不能降的太快了,降的太快会引起头晕的,可以吃点儿降压药比如硝苯地平缓释片,利

高血压降压有哪些方法

冯光瑞 副主任医师  咸宁市中心医院

建议高血压患者,平时应尽量的避免吸烟和饮酒,因吸烟喝酒可导致病情加重。高血压患者

高血压降压的方法有哪些

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

正常血压在90-140mmHg范围,根据引起心,脑,肾等重要器官损坏程度可分轻,

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据