晚饭后可以喝番茄汁吗

男,26岁 2021-06-10

病情描述:最近我一直在减肥,晚饭吃的过少,想通过喝番茄汁来增加饱腹感,想知道晚饭后可以喝番茄汁吗?

晚饭后可以喝番茄汁。

番茄汁中含有丰富的维生素C以及纤维素,可以补充身体需要的各种营养,而且可以使身体更好的消化,要促进肠道蠕动的效果。如果有腹胀的现象,可以通过适量的喝些番茄汁来改善,所以可以在晚饭后可以适量的喝些番茄汁。

如果想要达到减肥的效果,在吃完晚饭以后可以通过瑜伽运动,还有慢走的方式来改善。

2021-06-10

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