什么是地瓜减肥法?

女,24岁 2019-06-20

病情描述:我从生娃孩子之后就开始长胖,很苦恼。听说地瓜减肥法效果很显著,想问什么是地瓜减肥法?

产后如何减肥确实是一件很难把握的事情,由于这跟个人身体素质有很大的关系。地瓜的饮食意味着在一周内,只有地瓜被用来代替主食。因为红薯膳食纤维含量高,热量低,所以可以减肥。通常减肥方法很多,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。肥胖的原因很简单,就是卡路里的摄入超过了身体消耗的卡路里量,导致体内卡路里的积累和脂肪细胞的增加。红薯饮食减少热量摄入。可以达到减肥的目的,但只能短期使用。建议后期通过适量的运动,饮食方面不要暴饮暴食,不要吃些太油腻的食物。

2019-06-20

相关问答

三天减10斤的减肥法是什么

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

三天减10斤的减肥方法就是三天喝水减肥法。三天喝水减肥法就是利用喝水能够加速肠道

地瓜减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

适量的吃地瓜是可以减肥的。地瓜当中含有丰富的氨基酸、蛋白质、维生素和膳食纤维,其

醋豆减肥法能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

醋豆减肥法是能够减肥的。醋豆主要是使用黑豆、糙米醋来进行减肥的,黑豆含有丰富的食

地瓜餐淡盐水减肥方法是什么?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

地瓜餐淡盐水减肥方法是以地瓜为主要饮食,具体是通过食用蒸熟的地瓜和喝淡盐水来调味

什么方法能减肥?

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

减肥法是指依据某种的科学方法达到健康地减少体重的目的。慢跑减肥法,简朴易行的跑步

21天减肥法和黄瓜鸡蛋减肥哪个

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

临床上减肥的方法比较多,部分人认为身体越胖越容易减肥,所以通过21天减肥法和黄瓜

吃什么地瓜减肥最快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃含糖量比较低的地瓜,减肥会更快一些。地瓜由于膳食纤维含量特别高,因此可以增加饱

黄瓜鸡蛋减肥法吃多久

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黄瓜鸡蛋减肥法可以多吃一段时间来减肥。黄瓜和鸡蛋都属于热量比较低的食物,而且黄瓜

高蛋白减肥法适合什么人

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

高蛋白减肥法比较适合一些儿童的肥胖者。孩子还特别的小,减肥可能会造成肝肾出现损伤

地瓜餐淡盐水减肥方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

地瓜餐淡盐水减肥方法以地瓜为主要饮食,主要蒸地瓜,喝点淡盐水调味。地瓜是碳水化合

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据