吃什么地瓜减肥最快

未知,0岁 2020-05-24

病情描述:吃什么地瓜减肥最快

吃含糖量比较低的地瓜,减肥会更快一些。地瓜由于膳食纤维含量特别高,因此可以增加饱腹感,抑制肠道的吸收,对减肥有辅助作用。但是大多数的地瓜都含有一定的糖,因此对于减肥的人来说,应尽量选择含糖量比较低的地瓜,这样体内的糖摄入就会相应减少,因此不会对减肥造成影响。但是吃地瓜减肥也应根据自己的身体状况,对于有消化不良、气滞食积的人来说,应避免采用这种方式减肥。

2020-05-30

相关问答

煮地瓜减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

煮地瓜是没有减肥的功效。所以如果是想要减肥,通过吃煮地瓜是不能够达到减肥的目的。

减肥可以吃地瓜面吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是可以吃地瓜面儿的,但是不要吃太多,偶尔吃一次还是可以的,不要经常拿地瓜面当

地瓜减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

适量的吃地瓜是可以减肥的。地瓜当中含有丰富的氨基酸、蛋白质、维生素和膳食纤维,其

减肥可以吃水果地瓜吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃水果地瓜。因为水果地瓜中富含丰富的维生素、果酸、纤维素、微量元素等成分

请问吃地瓜可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

地瓜又称红薯、白薯、甘薯、山芋等,富含淀粉、纤维素、蛋白质、果胶、氨基酸、维生素

减肥能吃地瓜吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

减肥期间可以吃地瓜,但地瓜并不属于低热量食物,所以要限量应用。地瓜本身不属于低

早餐吃什么减肥最快

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

早餐吃什么减肥最快 要健康减肥,早餐就要吃得营养,营养的早餐要以谷类为主,以蛋

吃地瓜喝盐水减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

吃地瓜喝盐水不能减肥。吃地瓜喝盐水有可能会引起肠胃不适,不但不能减肥,还有可能会

减肥地瓜吃多了好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥地瓜吃多了不好,地瓜的热量还是比较高的,所以在减肥期间一定要控制。而且在减肥

吃土豆地瓜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下,适当地吃一些土豆地瓜对于减肥是有一定的好处的。因为土豆和地瓜的淀粉含

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