地瓜减肥吗?

未知,0岁 2020-05-20

病情描述:地瓜减肥吗?

适量的吃地瓜是可以减肥的。地瓜当中含有丰富的氨基酸、蛋白质、维生素和膳食纤维,其中蛋白质可以给人体提供能量,膳食纤维和维生素,可以抑制糖类转化为脂肪,并且能够刺激肠胃蠕动、加速消化排便。时常适量的吃地瓜,是能够帮助减肥的,但是注意不要过量吃,尤其是晚上不要多吃。除此之外,建议吃一些新鲜的绿叶蔬菜,同时要配合运动才能达到减肥的效果。

2020-05-22

相关问答

煮地瓜减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

煮地瓜是没有减肥的功效。所以如果是想要减肥,通过吃煮地瓜是不能够达到减肥的目的。

减肥可以吃地瓜面吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是可以吃地瓜面儿的,但是不要吃太多,偶尔吃一次还是可以的,不要经常拿地瓜面当

减肥可以吃水果地瓜吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃水果地瓜。因为水果地瓜中富含丰富的维生素、果酸、纤维素、微量元素等成分

请问吃地瓜可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

地瓜又称红薯、白薯、甘薯、山芋等,富含淀粉、纤维素、蛋白质、果胶、氨基酸、维生素

减肥能吃地瓜吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

减肥期间可以吃地瓜,但地瓜并不属于低热量食物,所以要限量应用。地瓜本身不属于低

吃地瓜喝盐水减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

吃地瓜喝盐水不能减肥。吃地瓜喝盐水有可能会引起肠胃不适,不但不能减肥,还有可能会

吃什么地瓜减肥最快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃含糖量比较低的地瓜,减肥会更快一些。地瓜由于膳食纤维含量特别高,因此可以增加饱

吃土豆地瓜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下,适当地吃一些土豆地瓜对于减肥是有一定的好处的。因为土豆和地瓜的淀粉含

减肥的人适合吃地瓜吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人可以适量的吃一些地瓜,地瓜本身就是一种低热量的食物,而且含有一些丰富的粗

减肥地瓜吃多了好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥地瓜吃多了不好,地瓜的热量还是比较高的,所以在减肥期间一定要控制。而且在减肥

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