男,49岁 2019-03-23
病情描述:最近自己睡眠质量不好,满脑子都是工作的事,让我的精神状态非常不理想,我想问失眠的原因有哪些?
失眠的原因有心理因素,环境因素,疾病因素,药物及饮食因素。焦虑,忧郁,紧张,兴奋,心理压力增大,对失眠的恐惧,梦魇,夜惊症从梦中惊醒都会导致失眠。有一些人属精神敏感体质,这些人工作责任心强,遇事多思善虑,不宜释怀,往往夜不能寐。室内强光,噪音,过冷,过热也可影响睡眠,饮用咖啡或茶叶,晚间饮酒,睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化,大量吸烟等。有些失眠暂时找不到任何原因的,称之为原发性失眠。建议不要太紧张,保持良好的心情,多进行锻炼,可以改善这种情况。
2019-03-23
女人为什么会失眠
女性患者在临床上非常容易发生失眠这种疾病。尤其是更年期的妇女发生失眠的这种疾病更
为什么晚上会经常失眠
心理因素是失眠的主要原因。不仅有心理障碍的人经常失眠,甚至正常人在遭受情绪困扰和
喝红茶会不会导致失眠
你好,根据你描述的情况,红茶里面本身包含茶碱成分,具有一定的兴奋作用,如果在这之
为什么到晚上容易失眠
晚上容易失眠的原因是:1、神经衰弱引起的。如果经常精神紧张,心里压力大,就会引起
为什么晚上会经常失眠盗汗
晚上会经常失眠盗汗可能是因为睡眠环境突然改变引起,也有可能是因为肾阴虚导致,还有
为什么晚上会失眠?
根据您所描述的情况,这很有可能是因为神经衰弱而导致的夜间失眠,白天嗜睡,也不排除
晚上为什么会失眠
失眠常常是三种因素导致的,睡眠环境的紊乱会分别导致失眠。而且是身心压力大,会导致
为什么晚上严重失眠
晚上严重失眠通常是由于精神紧张或者是焦虑以及烦躁所引起的,可能是植物神经功能紊乱
晚上睡觉失眠怎么办才好?
长期失眠会导致身体机能异常和精神衰退,所以一定要及时处理。建议平时放松自己,有什
为什么晚上吃当归失眠
可能是因为过量的吃当归才导致的失眠,因为过多的吃当归可以产生不良的因素,并且有的
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