水肿型肥胖应该怎么减肥

女,32岁 2019-03-26

病情描述:我今年32岁了,自从我结婚之后就开始发胖了,比结婚之前胖了四十多斤,我属于水肿型肥胖,想了解一下水肿型肥胖如何减肥?

当许多妇女减肥时,她们发现她们的腰和腿不能再瘦了。这是水肿性肥胖。浮肿型肥胖者应多摄入含水分和利尿的天然食物,如冬瓜、西瓜、黄瓜、卷心菜、哈密瓜、葡萄柚、苹果、绿豆、无糖豆奶等。体内的盐分残留会影响水分的排出,使脂肪积聚、ED。EMA现象越来越严重,所以他们经常喝酒。减少盐的摄入,防止大量的钠留在体内而无法代谢。浮肿肥胖者可以在运动中做瑜伽、慢跑等,帮助调节身体机能,改善身体健康,从而消除浮肿,最好做好出汗工作,因为出汗可以帮助身体排出多余的水分。

2019-03-26

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