水肿型肥胖要如何减肥

女,30岁 2019-02-01

病情描述:我不知道发生了什么。我越来越胖了。我的眼睛有点肿,大腿也肿了。同事们说我是水肿型肥胖。所以我想问一下医生水肿型肥胖怎么减肥?

不要认为浮肿是由喝太多水引起的,相反,绝大多数浮肿是由喝太少水导致缺水引起的。由于体内缺水,身体的细胞会吸收现有的水分,膨胀并变得肿胀,外表看起来会变胖。可能会出现严重的肾脏问题,水肿型肥胖会减轻体重并多喝水来补充身体水分。保持低盐饮食1。许多水肿肥胖的人是由过量的盐引起的。饮食应该清淡,减轻肾脏负荷,减少体内过多的水分滞留,还可以降低血管压力和手脚水肿。2.多吃富含钾的食物。例如香蕉、橙子、土豆、萝卜和豆类。3.多吃有利于解毒和利尿的食物。例如绿豆、薏米、芹菜、红豆、冬瓜等。

2019-02-02

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