晒太阳对骨质疏松有帮助吗

未知,0岁 2020-04-25

病情描述:晒太阳对骨质疏松有帮助吗

晒太阳对骨质疏松有很好的帮助,晒太阳能够促进活性维生素d强化和转换,同时还能够促进钙磷的吸收。对于骨质疏松的患者,最好是每天晒太阳20分钟左右,对于抑制骨质疏松有很好的帮助,在晒太阳的时候要注意不能太过度,有的人暴晒或者晒的时间长,这样对皮肤也会造成一定的损伤。同时患者在饮食方面应该多吃一些含钙质比较丰富的食物,适当的补充维生素d。

2020-04-28

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