一天只吃一个红薯一个月能瘦多少

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一天只吃一个红薯并不能确定一个月可以瘦多少，一般需要根据身体肥胖的严重程度，以及

每天只吃流食一个月能瘦多少斤

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天只吃流食，一个月能瘦多少斤是个不确定的因素，因为每个人的消化吸收功能不一样，

一个月喝粥减肥能瘦多少？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一个月喝粥应该不会痩很多，粥的含糖量还是很高的，它对减肥的帮助不大。而且一个月只

喝醋一个月能瘦多少

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

喝醋一个月能瘦多少，这个是无法预测的。因为每个人的肥胖程度、食用的醋量、是否按规

一天只吃一根玉米一个月能瘦多少

张子义 主任医师  中日友好医院

一天只吃一根玉米一个月能瘦多少，要根据个人的实际情况来看，因为每个人的原始体重是

一个月只吃苹果黄瓜能瘦多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一个月只吃苹果、黄瓜差不多能瘦10~20斤左右。但是所瘦下来的基本都是水分，而且

每天只吃早饭一个月能瘦多少

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天只吃早饭一个月能瘦多少，要根据个人的体质和原本的体重来看。但是每天只吃早饭，

一个月只吃青菜鸡蛋能瘦多少

张子义 主任医师  中日友好医院

一个月只吃青菜鸡蛋，是能瘦的，但是具体瘦多少，需要看个人的体质，自己每天的运动量

每天跑半个小时步一个月能瘦多少

孙伟 主任医师  中日友好医院

每天跑步半个小时一个月，具体的能瘦多少斤，根据不同体质的人，体重控制的成效是不一

每天运动3小时一个月能瘦多少

孙伟 主任医师  中日友好医院

每天运动三小时一个月瘦多少，要根据个人的实际情况来确定。如果每天运动量足够，而且