青少年白头发应该怎么恢复?

男,18岁 2019-04-29

病情描述:因为身体压力太大,和平时吃饭挑食的原因,导致现在半数的头发都白了。想咨询一下青少年白头发应该怎么恢复?

正常来说导致白头发的出现与身体过度劳累,休息不好,精神状态紧绷以及微量元素缺乏偏食等都可能有关系的。而根据患者的描述来看,这种情况下出现少白头的情况,可以适当的选择使用一些中药,例如何首乌,黑芝麻,山楂这三种中药来泡水喝,可以在一定程度上缓解少白头现象。而且一定要注重劳逸结合,保持精神愉悦,千万不要过度紧张,保证休息时间以及休息的质量,而且调整饮食结构,改正偏食的习惯,可以经常吃豆类和黑芝麻,马铃薯、菠菜、蔬菜,动物内脏等含铜丰富的食品。以回复黑头发。

2019-04-29

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