开心果一天吃多少合适

小孩吃开心果上火吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

小孩若是吃过了开心果，也是会上火的。其实，在一般情况下，因为开心果具有润肠通便的

吃开心果的好处与坏处是什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃开心果对身体有多方面好处。开心果里面含有叶黄素以及维生素e等抗氧化成分，平时适

开心果多吃会中毒吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

开心果吃多了不会中毒，但是长时间大量吃开心果的时候有可能会导致人出现一些恶心、呕

开心果多吃有什么危害

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

开心果吃多了有可能会导致人出现胃肠道不适的情况，有的人会出现一些恶心和呕吐的危害

开心果多吃会发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃开心果如果吃得过多，是容易让身体发胖的。开心果是常见的一种坚果，具有调理脾胃的

怀孕后可以吃开心果吗

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

孕妇可以吃开心果。孕妇吃开心果有很多好处，因为开心果当中含有丰富的脂肪、各种维生

孕妇早期可以吃开心果吗

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

开心果具有健脾壮腰、补肾健肌的作用。它能治疗腹泻、皮肤红肿发痒、内外出血等。开心

开心果能不能多吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

开心果不能多吃，如果开心果吃的太多很可能会对身体有一定的伤害，会引起消化不良以及

开心果一天吃多少不长胖

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

开心果一般每天吃50克左右比较合适。开心果的营养价值比较高，但是热量也比较高，如

小孩吃开心果的好处和坏处

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

小孩吃开心果的好处主要包含以下几个方面：1、开心果中含有的果胶能够降低胆固醇，促