疫情下如何预防近视

未知,0岁 2020-05-14

病情描述:疫情下如何预防近视

想要预防近视平时一定要养成健康的用眼习惯。首先平时一定要保证充足的睡眠时间,不要经常性的熬夜,看书或者看东西的时候要保证周边的光线充足,不能在昏暗的光线下看东西。另外平时一定不要躺着看手机,持续对着电子屏幕大概30分钟左右就要适当的休息10分钟,避免用眼疲劳,平时要尽可能的控制使用手机、电脑的时间。

2020-05-17

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