减肥可以吃酱油和蚝油吗

未知,0岁 2020-05-21

病情描述:减肥可以吃酱油和蚝油吗

减肥期间可以吃酱油和蚝油,不会对减肥的患者造成影响,建议患者不要过于担心。减肥期间饮食方面尽量不要吃高油腻或者高脂肪类的食物,比如肥肉或者肉汤之类的,可以适当的吃一些粗粮以及膳食纤维,另外也可以吃一些能够增强饱腹感的食物,比如荞麦或者燕麦之类的。控制晚餐的饮食了,晚餐之后可以多做一些有氧运动,比如跑步散步。

2020-05-28

相关问答

减肥能不能吃吃酱油和蚝油

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

减肥期间可以吃酱油和蚝油,不会对减肥的患者造成影响,建议患者不要过于担心。减肥期

减肥可以吃香油和蚝油吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的时候通常是不建议减肥者吃香油和蚝油,因为在减肥的过程中,如果减肥者摄入了

减肥可以吃酱油嘛

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的期间是是可以吃酱油的,但是也不建议吃太多酱油是比较咸的,吃太多酱油对于身

减肥可以吃生抽蚝油吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时是能够吃生抽、蚝油的。生抽、蚝油是生活中常见的两种调味品,在炒菜和凉拌食物

减肥能不能吃吃酱油和蚝油

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

减肥期间可以适量食用酱油和蚝油,但需注意用量和搭配。酱油和蚝油虽然含有一定的钠盐

减肥能吃蚝油吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时可以吃蚝油,蚝油要少吃一些比较好,过多的吃蚝油对减肥会造成一定的影响,蚝油

减肥可以吃蚝油西兰花吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃蚝油西兰花。西兰花含有丰富的花青素、维生素以及其它微量元素,食用后不仅

减肥可以放蚝油吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间是可以放耗油的,可以适量吃一些耗油,但不可以多吃的。吃过多的蚝油是增加能

减肥可以吃蚝油酱油调味料么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不可以吃耗油酱油调味料。因为酱油和蚝油这些调味料里面都含有一定量的盐分,而盐

子宫肌瘤可以吃酱油和蚝油吗

吴海涛 主任医师  朝阳市中心医院

子宫肌瘤的患者是可以吃一些酱油和耗油的;酱油和蚝油日常生活当中必备生活调料品,而

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