贫血患者吃什么补血

女,10岁 2019-03-29

病情描述:外孙女说最近经常头晕,体检时查出患了贫血,想问贫血患者吃什么补血?

去正规的医院查明原因,是由于什么原因引起的贫血,然后才能采取针对性的治疗。在日常生活当中也可以多吃一些动物内脏,各种肉类、禽蛋类、动物的肝、肾等,还有海带、紫菜、芝麻酱、黑木耳、香菇、豆类及其制品。莲藕温和,鲜莲藕止血,熟藕补血。莲藕,生吃可以清热凉血,止血散血,熟食可以强化胃,养血。桑葚干是现在生果及其成品中含自然铁最丰厚的,是补血能手。鸡鸭鱼肉五谷杂粮蔬果都要吃。每一种营养素都需要在营养均衡基础上才能有效被身体吸收。

2019-03-29

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