高尿酸饮食要注意哪些?

男,30岁 2019-05-16

病情描述:上一个星期意外发现自己的尿酸有一些偏高,想问一下高尿酸饮食要注意哪些?

高尿酸是指人体内的嘌呤物质不能正常代谢,使血液中的尿酸含量变高的一种情况,正常情况下尿酸的产生和排出是成正比的。如果出现了高尿酸的情况,要避免吃一些像猪、羊、香肠等嘌呤高的食物,可以适当的吃一些像白菜、胡萝卜、土豆、苹果、香蕉、西红柿等嘌呤含量少的食物,不要吃辛辣刺激的食物,饮食尽量保持清淡,可以吃一些粗粮,尽量避免吃过于油腻或者是过咸的食物,不要喝浓茶、咖啡等刺激性的饮品,戒烟戒酒,这样的话可以减轻高尿酸的情况。

2019-05-16

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