月经期腰疼为什么不能揉

2025-05-27

月经期腰疼通常不建议揉搓，因为不当的按摩可能加重盆腔充血或刺激子宫收缩，反而加剧疼痛。

月经期腰痛主要与前列腺素分泌增加有关，这种物质会引发子宫收缩和局部炎症反应，导致腰部肌肉紧张或牵涉痛。揉腰可能暂时缓解肌肉僵硬，但外力按压会促进盆腔血液循环加速，可能延长充血状态，甚至诱发经量增多或痛经加重。若存在子宫内膜异位症等病理情况，揉搓可能刺激病灶区域，引发更强烈的不适。

缓解此类腰痛应以热敷、适度休息为主，避免用力按压腰部。若疼痛持续或伴随异常症状如发热、经血过量，应及时就医排查病理性原因。经期避免剧烈运动或寒凉刺激，保持温暖更有助于减轻不适。

2025-05-27

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