吃什么排湿气最好?

男,48岁 2020-04-05

病情描述:我近期工作比较忙,经常会熬夜加班,所以在早上起床的时候大便经常会粘马桶,中医说我身体的体内湿气比较严重,吃什么排湿气最好?

目前很多人都会通过饮食调理除湿。可以多吃一些辣椒,或者是用红豆薏米煮水也是可以去体内的湿气。如果经常出现熬夜的问题,建议近期最好不要再熬夜,改善自己的作息规律。同时也要注意饮食规律,多锻炼,好好休息。

2020-04-05

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