月子里能不能吃母鸡汤?

女,23岁 2019-07-02

病情描述:现在还在坐月子期间,但是最近很想喝母鸡汤,想知道月子里能不能吃母鸡汤?

坐月子期间饮食上要清淡,只要不吃辛辣刺激、生冷、过咸的东西是可以的。母鸡肉里有大量雌激素,这些激素会被人体吸收,抑制产生母乳的激素。最好吃乌鸡汤,乌鸡对女人比较好,可放些补气血的食材。注意饮食方面,忌生、冷、硬的食物产后宜温不宜凉,温能促进血液循环,寒则凝固血液。在月子里身体康复的过程中,有许多浊液(恶露)需要排除体外,产伤也有淤血停留,生冷的食物会使身体的血液循环不畅,影响恶露的排出,也不可盲目进补。

2019-07-02

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