乳腺增生应该按身体哪个穴位

2025-01-02

乳腺增生可按揉膻中穴、乳根穴、天宗穴等穴位。

膻中穴位于两乳头连线中点,按揉此穴能宽胸理气、活血通络,缓解乳腺增生引起的胸闷、乳房胀痛等。乳根穴在乳头直下,乳房根部,适当按揉可起到通乳化瘀的作用。天宗穴位于肩胛部,按揉能改善局部气血循环,减轻乳腺增生不适。按揉时,一般用手指指腹轻轻按压穴位,以产生酸麻胀的感觉为宜,每个穴位可按揉3-5分钟,每天可进行2-3次。

穴位按摩只能起到一定的辅助缓解作用,不能替代正规治疗。若乳腺增生症状严重,应及时就医,遵循医生建议进行治疗。

2025-01-02

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