乳腺增生按摩哪些穴位

2025-01-06

乳腺增生可按摩膻中穴、乳根穴、天宗穴等穴位。

膻中穴位于两乳头连线中点,按摩此穴能理气止痛、生津增液,对乳腺增生引起的胸闷、乳房胀痛有一定缓解作用。乳根穴在乳头直下,乳房根部,适当按摩可通乳化瘀。天宗穴位于肩胛部,按摩它能舒筋活络、理气消肿,有助于改善乳腺增生的不适。按摩时,一般用手指指腹点按穴位,力度以产生酸胀感为宜,每个穴位可按摩3-5分钟,每日1-2次。

按摩只能起到辅助缓解作用,不能替代正规治疗。若乳腺增生症状严重,应及时就医,遵循医生建议进行治疗。

2025-01-06

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