孕妇腰酸可以散步吗

未知,0岁 2020-08-20

病情描述:孕妇腰酸可以散步吗

孕妇腰酸可以适当散步,但是要注意散步的时间和速度,尽量在吃完饭45分钟以后散步20分钟左右,适当的散步可以促进身体血液微循环,能够缓解腰酸的现象。在散步的时候要注意,不要走太快,尽量有其他人陪同,孕妇出现腰酸,平时还要注意适当休息和腰部保暖,不要过度劳累,禁止弯腰做体力工作,长时间腰酸还可以适当对腰部做一些按揉。

2020-08-20

相关问答

孕妇腰酸痛可以热敷吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇腰酸痛是可以热敷的。因为热敷可以促进局部血液循环,孕妇如果出现了腰酸痛的情况

孕妇腰酸背痛可以热敷吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇腰酸背痛一般可以热敷,热敷通常可以起到促进血液循环的作用,有助于改善孕妇腰酸

孕妇腰酸背痛可以捶背吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇腰酸背痛通常可以捶背,捶背一般可以起到舒筋活血的作用,并且具有缓解疲劳的功效

孕妇饭后散步可以吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇饭后散步通常是可以的,一般不会对胎儿造成其他的副作用,并且也是有好处的。饭

腰酸可以跑步吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

腰酸可以跑步,跑步对身体是有好处的,能够促进腰部的血液循环,缓解腰部酸痛症状。如

孕妇腰酸痛可以贴膏药吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇出现腰酸痛最好不要贴膏药,膏药中活血化瘀的成分相对是比较多的,有可能会对孕妇

孕妇腰酸疼可以按摩吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇腰酸疼一般是可以按摩的,但是在按摩的时候一定要注意力度,不要过用力,如果用力

孕妇腰酸可以敲打吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

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孕妇要经常散步吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇是需要经常散步的,在孕期经常散步比较有利于促进胃肠道的蠕动,利于帮助消化吸收

孕妇中午散步好吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇中午散步一般是比较好的。怀孕的妇女在平时吃过饭之后,适当的散一散步,能够促

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