孕早期可不可以吃韭菜

女,20岁 2019-03-28

病情描述:我怀孕两个月了,早孕反应比较小,想吃一个韭菜盒子,听说孕期不能吃韭菜,想了解可以吃韭菜吗?

怀孕期间可以适当吃一些韭菜的,可以润肠通便,韭菜具有丰富的营养价值,又有很好的食疗功效,韭菜中含有钙质可以预防缺钙引起的疾病还能预防胎儿缺钙,促进宝宝骨骼的正常发育。但韭菜中有加强子宫收缩的作用,如果孕妇食用太多的话,可能会增加流产的风险,可以吃,但是不要吃太多,吃多了会刺激胃肠道,因为怀孕的时候体质比较弱。要营养多元化,最好食用当季的蔬菜水果。注意不要吃螃蟹等寒性食物,适当吃水果蔬菜,适当锻炼,避免吃油性刺激性的食物。

2019-03-28

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