生完孩子剖腹产后多久可以健身

女,25岁 2019-07-05

病情描述:生完小孩后,感觉自己哪哪都胖,特别想赶紧去健身瘦下来,找回自己的马甲线,请问下剖腹产后多久可以健身?

剖腹产对产妇身体伤害很大,所以为了安全起见,在剖腹产伤口愈合后,女性剖腹产术后三个月就可以健身的,术后三个月内 要注意保养身体,可以做些轻微的运动,但是也要做一下复诊检查,确认身体恢复良好,那么可以去健身房适当做一些慢跑之类的运动,并合理控制饮食,相信很快就能瘦下来。如果不喂奶的话,100天以后就可以去健身房了。但如果要是哺乳喂养的话。建议半年内都不要去健身房。要注意休息,保持情绪稳定,心情愉悦,会阴部清洁卫生,同房时要注意采取避孕措施,避免意外怀孕。

2019-07-05

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