中学生补脑益智可以吃些什么

女,15岁 2019-02-12

病情描述:我的侄女最近用脑过度,学习压力大,就想着买一些补脑的,所以想问问,中学生补脑益智可以吃些什么?

中学生想健脑益智,可以多吃核桃。核桃特别有利于强健大脑,核桃富含矿物质和卵磷脂,以及维生素、叶酸、烟酸和泛酸等营养成分。核桃富含蛋白质和必需氨基酸,能够促进大脑中神经递质和神经细胞的合成,提高大脑活动能力。从而促进大脑功能和记忆功能,特别适合中学生服用。要补脑,你应该尽量给孩子吃些鸡蛋,这是补充大脑的最佳选择。鸡蛋含有大量卵磷脂,可以增加大脑中乙酰胆碱的释放,从而改善孩子的记忆和接受能力。研究发现孩子早餐每天吃1-2个鸡蛋,这不仅可以强身健体,增强大脑,还可以使孩子在学习中精力充沛。

2019-02-12

相关问答

学生益智补脑食谱有哪些?

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

学生益智补脑食谱主要从安神补脑、增强记忆力、缓解疲劳、改善睡眠、考生营养餐单五个

中学生七天内有效减肥方法是什么?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

对于中学生而言七天内最有效的减肥方法建议中学生一定要保证规律的作息习惯,并且要适

中学生怎么减肥又不影响身高

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

适合中学生的减肥方式又不影响身高的方法。建议患者可以通过适当的控制饮食结构,保持

怎样消去黑眼圈中学生

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

中学生想要消去黑眼圈的话,建议可以使用一些能够淡化黑眼圈的眼霜,在选择眼霜的时候

中学生便秘怎么办

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

中学生便秘可以口服益生菌进行药物治疗,病情严重的可以使用开塞露进行治疗。中学生

分析导致中学生肥胖的饮食原因及如何科学减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

中学生肥胖的饮食原因主要是由于在上学期间饮食结构没有合理搭配,没有合理的控制饮食

中学生如何快速减肥

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

现在,在学校里就有很多的胖墩儿。肥胖的孩子、肥胖的学生越来越多。如果是中学生出现

中学生怎么增高

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

中学生正是生长发育期,孩子的身高会受到很多因素的影响。首先就是遗传因素,父母比较

中学生减肥做什么运动

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

中学生进行减肥的时候,可以做有氧运动。可以做跳绳的锻炼,每天尽量能够跳1000个

中学生七天内有效减肥方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

对于中学生而言,七天内最有效的减肥方法。如果想要科学健康的减肥,那么建议中学生一

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据