女,24岁 2019-02-03
病情描述:最近一直在运动减肥,现在是生理期,不能做剧烈运动,还要吃东西,担心会反弹,长胖,例假期间吃东西会胖吗?
例假期间跟平时不一样,不会说吃多少不会增胖。但是例假期间不要考虑减肥问题,对身体的伤害大。因为例假期间人体需要大量营养。高热量的甜食能够增加血液循环,减缓平滑肌的收缩与血管的痉挛,有助於缓解经痛。减肥要均衡营养,含碳水化合物、蛋白质的食物都是要吃的,控制食物的摄入量,减肥是需要长期坚持的。生理期是需要营养的,所以例假期间适当吃东西是不会发胖的。平时经常吃大枣,月经期间需要营养,正常饮食就可以,避免暴饮暴食、吃的过饱。
2019-02-03
例假期间可以洗澡吗
在例假期间是可以洗澡的。患者在例假期间进行洗澡,可以很好的促进体内局部血液循环
例假期间可以艾灸吗
例假期间是否可以进行艾灸,还要根据经期的量多少进行判断。如果患者在例假期间经量
例假期间不能吃什么
例假期间不能吃寒凉、生冷、刺激性辛辣、烟酒、咖啡类的食物。例假期间饮食方面会有
例假期间能不能吃阿胶
例假期间通常能吃阿胶。阿胶是一种营养价值比较丰富的食品,含有多种氨基酸以及维生
大姨妈期间吃东西会胖吗
大姨妈也就是指月经,在月经期间适当吃东西是不会胖的,如果进食过多或者暴饮暴食,是
斑蝥素例假期间可以用吗
斑蝥素例假期间是否可以用,要根据每个人的身体情况来决定。斑蝥素的属性微寒,属于凉
例假期间能不能吃鸡蛋
例假期间通常能吃鸡蛋。鸡蛋是一种营养成分比较全面的食品,含有大量的蛋白质以及碳
例假期间能不能吃叶酸
例假期间通常能吃叶酸。适当的吃些叶酸,能够起到促进红细胞生成的作用,并且有助于
例假期间能割双眼皮吗
在例假期间不要进行割双眼皮手术。原因如下:1.生理因素:例假期间,女性的荷尔
例假期间能做B超吗
例假期间一般不建议做B超。例假期间子宫内膜处于脱落状态,子宫腔可能有积血等情况,
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