藜麦怎么吃减肥？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

藜麦富含蛋白质和植物纤维素，因此食用它可以减轻体重。在减肥过程中常见的吃藜麦的方

吃藜麦会引起便秘吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃藜麦是不会引起便秘的。藜麦里面含有丰富的膳食纤维，适当吃一些能够促进胃肠道蠕动

藜麦的正确吃法是什么？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

藜麦是一种非常健康的食物，因为它不仅含有普通谷物的营养成分，而且含有大量优质蛋白

藜麦怎么吃才能减肥？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

藜（读音lí）麦（学名：Chenopodium quinoa Willd），原产

藜麦吃了会不会便秘

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

藜麦吃了可能会引起患者便秘的症状，藜麦富含多种营养物质，如果患者吃多的话，可能会

藜麦上火还是降火

张月美 主任医师  济宁市中医院

藜麦的性质其实是中性偏凉的，所以藜麦也具有一定的降火作用。藜麦其实是一种五谷杂粮

乳腺癌能吃三色藜麦吗

吴海涛 主任医师  朝阳市中心医院

乳腺癌是可以吃三色藜麦的。三色藜麦是一种营养价值非常高的食物，它含有多种人体必须

藜麦吃了会便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

藜麦吃了有可能会便秘。藜麦中含有大量的膳食纤维的成分，能够起到肠道蠕动的效果，

藜麦茶可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

藜麦茶是具有减肥作用的。藜麦茶主要是使用藜麦炒制而成的一种茶品，这种茶品味道比较

吃藜麦会便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

吃藜麦不会便秘。藜麦里面含有大量的膳食纤维，适当地吃能够促进肠道蠕动，加快食物