血糖高能不能吃香蕉?

女,44岁 2019-06-03

病情描述:小姑血糖高,但平时特别喜欢吃水果,特别是香蕉,请问一下血糖高能不能吃香蕉?

人的身体血糖要是比较好的话,如果一次性吃太多的话香蕉,血糖浓度上升会过快。血糖较高的人们来说在生活中需要严格管控自己的饮食,避免吃高糖分,高脂肪类的食物。首先对于高血糖患者来说,没有不能吃的食物,大部分情况下都需要适可而止,其中香蕉也不例外。高血糖患者不敢吃香蕉的原因在于,香蕉的糖分过高,因此导致很多患者认为吃了香蕉以后,会导致血糖迅速飙升。虽然这种情况不是没有可能的,但是对于高血糖患者而言,如果能够再每天吃一个香蕉也是不会导致血糖飙升的,毕竟即使是高血糖患者每天也是需要摄入25克糖份的。

2019-06-03

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