通过打篮球来减肥有用吗

男,17岁 2019-02-01

病情描述:17岁的孩子有肥胖的风险,想让他去打篮球来减肥,可以吗?以及还有哪些手段可以辅助减肥吗?

运动都是有减肥的效果的,打篮球也是如此,打篮球是一项全身运动,运动强度大,消耗的热量也就大,所以只要坚持打篮球就可以减肥。而且打篮球还有很好的塑形效果,骨骼的发育也有很大的好处,对于提高青少年的身高是有很大帮助的。当然光打篮球是不够的,还要根据自身情况,注意适当的节食,不要吃油腻刺激食物,多吃蔬菜水果,低盐低脂饮食,杜绝零食,晚上六点钟以后最好不要进食,再加上一定量的运动,那么瘦下来是没有问题的。

2019-02-01

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打篮球可以减肥吗

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

您好,打篮球是可以起到一定的减肥效果,因为打篮球的是一项全身运动,强度大消耗热量

打篮球减肥效果好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

打篮球减肥效果是比较好的。因为打篮球一直是在运动,一直是在跑步,目前来说跑步燃烧

打篮球有助于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

打篮球是有助于减肥的,因为打篮球也是属于运动,在运动的过程中可以加速体内的新陈代

每天打篮球能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每天都打篮球对于减肥也是有所帮助的,因为在打篮球的过程中,是会使全身的脂肪得到锻

为什么打篮球比跑步更减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

打篮球比跑步更减肥的原因是由于打篮球过程中身体的各个部位都处于持续性锻炼的。状态

打篮球怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

打篮球是可以减肥的。打篮球属于有氧运动,运动会消耗体内能量,从而加速脂肪的分解与

打篮球能减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

打篮球,是一种非常有效的有氧运动,对于减肥是有帮助的。有氧运动的减肥需要坚持。

打篮球减肥快吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

打篮球如果是每天坚持打,这减肥还是比较快的,因为打篮球是一项体育运动,可以很好的

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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打篮球能不能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

由于诱发肥胖的原因是很复杂的,打篮球不一定能够起到减肥的效果。部分患者可能通过打

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