榛子吃多了会有什么副作用
未知,0岁 2020-07-24
病情描述:榛子吃多了会有什么副作用
榛子素有"坚果之王"的称号,但吃多了也有以下几个方面的副作用:一、榛子里面油脂的成分较高,吃多了容易上火,表现为口腔溃疡,牙龈肿痛等不适症状。二、榛子摄入过多会引起油脂堆积,并转化为脂肪,可以诱发肥胖。三、大量的榛子在肠道内也容易造成消化不良的情况。四、榛子有开胃的功效,但食入过多会影响主食的摄入,从而降低食欲。
2020-07-24
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