跑步有助于缓解鼻炎吗

男,21岁 2020-03-13

病情描述:鼻炎一年,坚持跑步半年,现在感觉鼻炎症状减轻没什么事儿了。是因为跑步缓解了鼻炎症状吗?

跑步锻炼,对鼻炎的症状有一定的帮助和缓解。在进行锻炼的时候,能够促进血液循环,减轻鼻腔粘膜充血,缓解鼻塞。也能够增强体质,提高自身的免疫力和抵抗力。同时能够减少鼻炎的发病几率。

日常生活中如果能坚持进行跑步锻炼,对身体是有很大的益处的。

2021-08-31

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