内热怎么调理

男,0岁 2020-02-28

病情描述:内热怎么调理

内热又叫内火,这是一种中医的说法,指的是内火比较旺盛,也就是容易上火。如果想要调理,首先要改变一下饮食习惯。比如要多喝白开水,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,不吃辛辣刺激性的食物。其次,要缓解工作压力,作息要规律,保证充足的睡眠,保持心情舒畅。上火比较明显时,需要在医生的指导下,辨症选择药物来进行调理,比如黄连上清丸、牛黄解毒片等。

2020-02-28

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