肺排毒是在什么时间?

女,31岁 2019-07-16

病情描述:最近在网上看到关于脏器排毒的解释,我有点好奇,想问一下肺是在什么时候排毒的。

肺主要是在凌晨的1到3点排毒,4点到5点也是肺排毒时间,同时是脊髓造血的时间。冬季的时候可以选择麦冬,百合,雪梨这类比较清润的食物熬粥喝,如果有痰多的状况可以服用一些薏米茯苓或是白芥子。如果要早起。最好时间是五点,太早起床对肺脏是没有好处的。排毒和造血所说的是在人体休眠时,人体机能的自行保养和维护。健康的人在寅时应该处于深睡状态。寅时开始,身体的各个部位开始由静转动,身体虚弱的人或是老人可能会醒来或是睡不着,因为这时身体的各个部位对血的需求量增加,但脑子的血量就减少了。

2019-07-16

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