应该如何进行减肥

如何吃牛排进行减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

可以考虑在早上或者是中午的时候吃一些牛排，但是一定要挑瘦一点的肉吃。不要去吃一些

一天一斤减肥法应该如何进行

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

每天减肥一公斤是不可能的，可以坚持长期减肥，减肥最重要的就是注意节食，节食并不是

如何进行爬山减肥？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

近年来，国外很多专家、学者对减肥方法进行了广泛而深入的研究，提出了不少行之有效的

产后如何进行减肥？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

想要产后减肥有效果，一定要注意下面几点：第一，在新产后及时使用腹带、骨盆矫正带等

针对腰部减肥如何进行食疗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

针对腰部进行减肥的话，食疗就是应该先控制个人的饮食，食物的选择上面注意尽量避免吃

如何有效的进行局部减肥

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

减肥是没有局部减肥这一说法的，因为你局部脂肪过多，那么就要减少局部的脂肪，要想减

男生如何减肥

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

在临床上很多的男性患者会出现肥胖的症状，主要是与不良的饮食习惯以及暴饮暴食或者是

如何进行腹部减肥？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

采纳科学的准确的减肥方式，警惕对于假设阶段、未经证实的减肥观念。揉擦腹部训练者仰

腹部应该如何进行减肥？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

经络减肥法是从调整内分泌下手，通过磁针、针灸等中医方法，对肥胖者的神经和内分泌功

胖子该如何减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

胖子该如何减肥，一般情况下，对于身体并不是非常肥胖的患者而言，可以通过适当的体育