宝宝吃虾的好处有啥

女,33岁 2019-06-23

病情描述:自己今年三十三岁,最近想给宝宝吃点虾补一下营养,但是不知道虾的营养价值,请问宝宝吃虾的好处是什么?

虾的营养是非常的丰富的,所含有的蛋白质的话,也就是鱼、蛋、奶得几倍或者是几十倍的。含有的钙含量、镁含量也是非常的丰富的,虾含有的维生素和镁都是能够很好的是促进钙吸收的物质,可以吃一些虾,但不能只依靠虾来补钙。每日菜谱尽量做到多轮换、多翻新,注意荤素搭配,避免餐餐相同。此外,烹调技术及方法,也能影响婴幼儿的饮食习惯及食欲。若色、香、味俱全,可促进婴幼儿食欲,增多食物摄入,加强其消化及吸收功能。 。多在户外锻炼身体,养成强健的体魄,可以增强宝宝的免疫力,多在户外晒太阳,同样可以补钙的。

2019-06-23

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