酸奶可以补钙吗

补钙吃钙片好还是喝牛奶好？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

补钙首先要以食补为主，如果没有检查出来是缺钙，则喝牛奶或酸奶为好，钙片吃多了容易

睡前喝酸奶可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

建议不要在睡前喝酸奶，因为喝完酸奶后睡觉很容易导致腹胀，而且酸奶里面的热量没能消

什么牛奶可以补钙？

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

牛奶相对其他食物含钙较为丰富，但市面上有不同种类的牛奶，如果缺钙明显需要药物补充

宝宝晚上喝酸奶可以吗

张忠浩 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

小孩晚上是可以喝酸奶的，不过最好不要在临睡前喝酸奶，要注意清洁牙齿。孩子晚上喝酸

吃久保桃可以喝酸奶吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

吃久保桃可以喝酸奶，久保桃和酸奶一起吃不会影响到彼此的营养价值，两种食物一起吃，

胀气可以喝酸奶吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

胀气一般是不建议喝酸奶的，因为酸奶通常有助于刺激胃酸的分泌，导致胃酸分泌增加，从

喝酸奶可以缓解便秘吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

喝酸奶可以缓解便秘。酸奶中含有益生菌成分，可以对肠道的菌群进行适当地调节。在便

孕妇可不可以喝酸奶

何静 副主任医师  池州市人民医院

酸奶中含有乳酸菌，能够抑制和杀灭肠道内细菌，有很高的营养价值。孕妇是可以喝酸奶的

孕期可不可以喝酸奶

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

根据你的描述怀孕之后肯定是可以喝酸奶的，因为本身酸奶它就是一种发酵的纯奶，而且喝

牛奶片可以补钙吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

牛奶片是可以补钙的。每100克中含有300毫克的钙质，奶片的营养主要成分是蛋白质