补钙吃钙片好还是喝牛奶好？

补钙喝牛奶还是钙片好

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

钙片广泛应用于临床和日常生活中。这是一种补钙方法，更适合缺钙人群。缺钙严重时需要

吃了钙片还能喝牛奶吗？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

吃了钙片之后最好不要喝牛奶。不建议盲目的补钙，建议可以多食用含钙较高的食物。如牛

天天喝牛奶还用吃钙片补钙吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

对于这种情况要根据患者的症状来决定，如果没有出现缺钙的现象，每天喝一杯牛奶就是可

12岁孩子补钙吃什么钙片好？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

孩子的身高与其父母的身高有关。一般来说，它约占70粒。12岁的儿童由于生长发育迅

怀孕吃钙片补钙好吗？

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

怀孕补钙，但补钙要适量，也不要过多补钙。孕妇由于激素原因，尤其容易缺钙，胎宝生长

吃奶酪补钙还是喝牛奶吸收好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃奶酪补钙和喝牛奶吸收的差不多，补钙最好的食物来源就是奶类及奶制品。奶酪可以看作

孕妇补钙吃什么钙片好？

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

孕妇补钙建议是通过食补和该片结合。钙片的选择建议是选择不刺激、超细化的钙片，对孕

儿童喝牛奶和吃钙片哪个好

张忠浩 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

牛奶和钙片各有特点，并不能一概而论。如果孩子缺钙的问题并不是特别严重，平时也没有

孩子喝牛奶可以补钙吗

陈大坤 主任医师  首都儿科研究所附属儿童医院

孩子喝牛奶是可以补钙的。牛奶中含有大量的钙元素、蛋白质等营养物质。适量的喝牛奶

先喝牛奶还是先吃钙片？

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

在补充钙质时，建议先喝牛奶再吃钙片。牛奶中含有丰富的钙和维生素D，这些成分能够促