腊肠要怎么做好吃?

女,30岁 2020-04-21

病情描述:我喜欢吃腊肠,但做得不太好。我试过几种方法,但很好吃。怎么做腊肠好吃?

先预备好适量的大米,把大米倒进专用容器中,然后将腊肠切片,平铺在淘洗好的米上。倒入一杯水,微波炉高火烤十分钟。拿出来搅拌一下,继续高火烤2-5分钟,打好即可食用。腊肠大多是猪肉腌制的,猪肉当中肥肉最少的是里脊肉,但是每百克也要含55毫克的胆固醇,肥猪肉当中的胆固醇则更多。高含量的胆固醇会沉淀、聚集在胆汁中形成结石。此外,动物性脂肪不易为人体所吸收,过多食用腊肠会增加脂肪肝风险。

2020-04-21

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