喝什么能够茶降低胆固醇

男,32岁 2019-07-15

病情描述:您好!之前我去医院体检,查出我的胆固醇是偏高的,医生也没有跟我说要怎么办,我想喝茶来降低胆固醇,请问有什么茶能降低胆固醇?

喝以下几种茶可以降低胆固醇:第一种,普洱茶,普洱茶降血脂、降胆固醇的功效是所有茶叶中最好的;第二种,乌龙茶。乌龙茶可以溶解体内多余的脂肪,帮助脂肪代谢,具有良好的降胆固醇功效,可以抑制胆固醇上升;第三种,菊花茶,菊花茶可以扩张冠状动脉,降低血清胆固醇的含量;第四种,红茶,红茶中所含有的茶黄素可以消灭胆固醇。建议平时勿食用动物肝脏,海鲜等,忌烟酒,勿劳累,可以恢复正常的.可以喝苦瓜,苦荞茶,对降血脂有一定的好处。注意加强运动锻炼,控制体重。建议您合理饮食,平常宜减少食物中脂类物质摄入,比如油炸食品、肥肉、五花肉、肉汤等,另外再烹饪蔬菜的过程中也要减少油脂的使用

2019-07-15

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