吃什么降低胆固醇最快

男,29岁 2019-04-11

病情描述:我最近总是觉得自己总是容易头晕,做工作都没有力气,也去医院做了检查,请问吃什么降低胆固醇最快?

高胆固醇主要与体质和遗传有关。过量进食也会导致高胆固醇。当然,降胆固醇最快的药物是立普妥、辛伐他汀、罗苏伐他汀和其他他汀类药物,它们都有很好的效果。通常更注重锻炼,多吃新鲜蔬菜和水果,多喝白开水和快餐,饮食应该增加粗纤维物质,避免吃太多油腻的食物,每日摄取定量豆制品,可以有效的降低胆固醇。配合清淡饮食,多喝水,多到户外活动,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,少食多餐,减轻压力,保持心情舒畅,对降低胆固醇有很好的功效。

2019-04-11

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