眼睛疲劳可以怎么按摩

男,23岁 2020-12-08

病情描述:这两天因为工作的原因,回来后眼睛特别的劳累,老公说要给我按摩,我想问一下眼睛疲劳可以怎么按摩?

眼睛疲劳可以通过以下几个步骤进行按摩:

1、可以用中指和无名指沾取少量的眼霜,从眼角逐渐向眼睛中间按摩,力度一定要控制好,不可以太用力。

2、也可以用无名指按摩太阳穴,也能有效缓解眼部疲劳,还能促使眼睛恢复明亮清澈。

3、患者可以用4个手指头轻轻按摩眼睛周围的穴位,这样可以促进眼部周围的血液循环,改善眼部疲劳。

在日常生活中患者要养成良好的用眼习惯,避免用眼过度。

2020-12-08

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